Dirk Vieren
Heartfulness
Woensdag 12 februari '25
19u30
bijdrage € 15
Als je Heartfulness hoort, denk je wellicht onwillekeurig aan mindfulness.
Heartfulness heeft wortels in veel oude filosofieën en tradities, met name die van oosterse
spiritualiteit en Mindfulness. De term ‘Heartfulness’ is echter populairder geworden en breder
begrepen door het gebruik ervan in moderne psychologie en persoonlijke groeicontexten. Het wordt
beschouwd als een belangrijk aspect van emotionele intelligentie en wordt veel beoefend in
cognitieve gedragstherapieën.
Terwijl Mindfulness ons vraagt om met volle aandacht (mind) aanwezig te zijn, vraagt Heartfulness
omvolledig verbinding te maken met het hart. Om het hart te ervarenvanuit al zijn dimensies:
fysiek, emotioneel, de wijsheid van het hart en de energetische kwaliteiten van het hart.
Fundamenteel houdt de praktijk van Heartfulness in dat je het hart volledig onderzoekt. Je hebt een
fysiek hart, een emotioneel hart, een mentaal hart en een energetisch hart. Vanuit deze holistische
visie exploreer je het hart en ga je het ritme veranderen, de Universele liefde ontdekken, de wijsheid
opzoeken en de kracht van hartenergie ontwikkelen. De essentie van deze methodologie ligt in het
openstellen voor en luisteren naar je hart aan de hand van meditaties. Maar het vraagt heel wat
andere noodzakelijke technieken om het, voor de meeste mensen gesloten hart, te bevrijden van het
harnas zodat het in zijn pure aard kan stralen. Dat is een hele levensweg en allerlei technieken zullen
hierbij helpen.
Meditatie speelt een essentiële rol in zowel Mindfulness als Heartfulness. Hoewel het nastreven van
beide paden een gemeenschappelijk instrument deelt – meditatie – verschilt de manier waarop deze
praktijk wordt uitgevoerd tussen de twee.
Leven vanuit het Hart is voor de meeste mannen geen zo een evidentie, omdat mannen hun grootste
kwetsing op Hartsgebied ligt.
Voel je als vrouw je ook aangetrokken je Pure Hart te ontdekken en te ontplooien, voorbij
emotionele pijnen en herinneringen?
Met de heartfulness trainingen die uit verschillende modules bestaan, word je geholpen terug te
keren naar de meest Pure en Zuivere versie van Jezelf. Je leert opnieuw een verbinding maken tussen
Hoofd en Hart en Bekken.
Door middel van lichaamsgericht werk, meditatie, dans, beweging, ademhalingsoefeningen,
dynamische meditaties wordt je geholpen je emoties en blokkades te herkennen en los te laten, en
herontdek je wie je in Wezen bent.
Je maakt kennis met meditatie technieken uit Oost en West, verschillende religieuze tradities en
wetenschappelijke research. Het is een combinatie van spiritualiteit en hedendaagse wetenschap.
In deze lezing maak je kennis met het medicijnwiel, waarop de heartfulness trainingen is opgebouwd.
Het is een eerste stap om te proeven, voelen, te laten resoneren in het hoofd, gevoel, bekken én
hart. In deze avond ga je kennis opdoen rond het fysieke, het emotionele, het energetische en het
mentale Hart, in verbinding met je Bekken. Het “levenswiel” van waaruit Heartfulness werkt.
Meer info vind je op de website: https://heartfulness.be/kennismaking-heartfulness/