Info- en belevingsdag voor zwangere koppels
Samen ontspannen zwanger en in vertrouwen geboorte geven
Zaterdag 21 juni 2025
Draag je nieuw leven onder je hart?
Van harte welkom samen met je partner om te ontspannen, verzachten, verbinden en om
heel veel bij te leren.
Deze dag bestaat uit twee delen. Je kan ervoor kiezen om enkel de voormiddag of de hele
dag te volgen.
Samen ontspannen zwanger: van 9u30 tot 12u30
Op een heel ervaringsgerichte manier leer je samen te ontspannen in verbinding met de
baby. Als partner leer je je zwangere vrouw heel gericht te ondersteunen.
Samen in vertrouwen geboorte geven: van 13u15 tot 16u15
Je verneemt heel wat info over het natuurlijke bevallingsproces. Als partner leer je je
zwangere vrouw op een heel praktische manier ondersteunen tijdens de bevalling.
In beide sessies wisselen informatie en ervaringsgerichte oefeningen elkaar mooi af. Zo
kan je alle ontvangen informatie ook invoelen in je lichaam. Er is voldoende ruimte en tijd om
je eigen tempo te volgen. Zo kunnen de oefeningen in diepere lagen van je wezen
doorwerken. Dit zal jou helpen om van moment tot moment, voor jou/jullie kloppende keuzes
te maken tijdens de zwangerschap, bevalling en postpartum.
Na de sessie:
- Ben je ruim en genuanceerd geïnformeerd over zwangerschap, bevalling, postpartum
en over de keuzes die je kan maken.
- Leer je dieper contact te maken met mekaar en jullie baby’tje
- Kan je met heel simpele oefeningen meer rust en ontspanning vinden in jezelf en bij
elkaar.
- Weet je meer over enkele mogelijke medische interventies, voordelen en nadelen,
maar ook alternatieven.
- Ken je manieren om het bevallingsproces maximaal te ondersteunen.
- Heb je een tool op zak waarmee je bewust (lichaams- en zielstoegestemd) keuzes
kan maken als jou een interventie (bv. inleiding) wordt voorgesteld.
- Kan je je eigen lichaamswijsheid en intuïtie aanboren en inzetten om, waar mogelijk,
de regie over je bevalling in handen te nemen (en dat is veel) en wendbaar stabiel
mee te bewegen met die aspecten/situaties die niet in de hand hebt.
- Weet je dat je als partner een belangrijke rol kan hebben, in de zwangerschap,
tijdens de bevalling en nadien, en ken je manieren om je vrouw te ondersteunen en
nabij te zijn tijdens de zwangerschap, het bevallingsproces en geboorte van je kindje.
- Heb je een houvast om je bevallings- en geboortewensen op een positieve en
daadkrachtige manier te formuleren waarbij ruimte is voor onverwachte verandering
en de eigenwijsheid van een geboorteproces.
Praktisch
Voormiddag: 9u30 tot 12u30 - aankomen en landen met een drankje vanaf 9u
Middagpauze: 12u30 tot 13u15 – breng zelf je lunch mee – drank en soep te verkrijgen –
mogelijkheid om wat te rusten of buiten te zitten bij mooi weer
Namiddag: 13u15 tot 16u15 – uitdeinen tot maximaal 16u30
Meebrengen:
- Borstvoedingskussen
- 2 Matjes
- 2 Kussens
- Deken (groot genoeg voor jullie beiden)
- Flesje water
- Draag gemakkelijk zittende kledij
- Klevertje mutualiteit
Prijs:
- Voormiddag: 65,00 euro
- Hele dag: 110,00 euro
- Lunch niet inbegrepen, dranken wel inbegrepen.
- In bepaalde gevallen is nog een kleine terugbetaling van het RIZIV mogelijk.
We bekijken dit verder als we mekaar zien. Wil je deze dag volgen, maar is het financieel
niet haalbaar, dan kunnen we samen uitzoeken wat passend en fair is voor ons
beiden.
Van harte welkom
Alexandra Cordonni, vroedvrouw en (zwangerschaps)yogadocent
Verder afstemmen? Nog vragen? alexandracordonni@hotmail.com
www.eigenlijvig.be (website online vanaf 1 juni)