Yoga


Hatha YOGA 

- 12 lessen van +/- 1u15 op donderdag

INFOAVOND  woensdag 15 januari om 19u30

Aanvang 12 lessen op donderdag 23 januari

- Aanvang om 19u30 stipt  (deuren gaan open om 19u)

- Deelname €120 p.pers   of  €110 p.pers. indien je inschrijft per 2 personen*

- Proefles €15   (wordt afgetrokken bij inschrijving voor de 12 lessen)

- Betalingen cash of via voorafgaande storting op onze rekening (geen bancontact aanwezig)

* enkel geldig bij gelijktijdige inschrijving en 1 gezamelijke betaling !


Yoga teacher:

Vanessa Vandierdonck

0470 77 11 82

email: vanessavandierdonck@hotmail.com

Yoga zorgt voor het stillegen van je onrustige gedachten dankzij ademhalingstechnieken (pranayama), lichaamshoudingen (asana's) en levenswijsheden  (soetra's). Yoga is een licht dat eenmaal aangestoken, nooit dimt. Hoe meer je oefent, hoe meer licht je ontvangt. Het helpt onze energiepunten (chakra's) , die op onze ruggegraat liggen, los te maken voor een betere doorstroming. Zo krijg je meer energie, sta je positiever in het leven en voel je je verbonden met de wereld.

Wetenschappers van de Harvard Medical School hebben aangetoond dat Yoga ook een uitstekend middel is om bloeddrukverhoging (hypertensie) te verminderen. Uit een klinische studie met 58 mensen die aan yoga deden en een placebogroep bleek dat twintig minuten yoga per dag er voor zorgt dat 2200 genen op een minder schadelijke wijze op een stresstoestand reageren dan bij personen die niet aan Yoga doen. Yoga is volgens de Harvard University dan ook een uitstekend middel om alle stressgerelateerde ziekten te vermijden.

Adres

INGELMUNSTER

Onze Lieve Vrouwstraat 19

@ Shiva Center -Chris Beyaert 2019

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.

Accepteren