Voeding als levenskracht


Bevestig hier uw deelname voor 8 december


                  Bevestig hier uw deelname



VOEDING als LEVENSKRACHT
door Sabine Martens
Vrijdag 9 december
19u30  -  bijdrage € 10

Wist je dat je lichaam opgebouwd wordt uit de voeding die je dagelijks eet?
Hoe beter je voeding op jouw persoonlijk lichaam afgestemd is, hoe sterker je lichaam. Ook je geest en je spirit worden er
beter van.
Alhoewel we geleerd worden dat we allemaal hetzelfde dienen te eten, blijkt dit in realiteit niet helemaal te kloppen. Als
we allemaal hetzelfde nodig hebben waarom springt de één dan zijn bed uit voor een English breakfast terwijl een ander
al bij het idee alleen er misselijk van wordt.
Er bestaan namelijk verschillende stofwisselingstypes die elk een andere combinatie aan en andere soorten
koolhydraten, eiwitten en vetten nodig hebben.
Daarnaast is voeding veel meer dan calorieën tellen en ervoor zorgen dat je alle voedingsstoffen binnen krijgt. Met je
dagelijkse voeding- kan je je conditie beïnvloeden, verbeteren, optimaliseren. Voeding kan je een lekker warm gevoel
geven of je helemaal doen bibberen. De verschillende bereidingswijzen beïnvloeden elk op een andere manier je
welbevinden. En wist je dat de verschillende smaken elk een andere uitwerking hebben op je lichaam?
En wat we al helemaal vergeten zijn, is dat zowel je lichaam als je hormonen houden van lokaal en seizoensgebonden
voeding.

Sabine is apotheker en werkte enkele jaren in de farmaceutische sector. Zoekend naar een oplossiing voor haar eigen
gezondheidsproblemen kwam ze in de wereld van de voeding terecht.
Ze volgde talrijke opleidingen in binnen- en buitenland om uiteindelijk haar eigen visie over voeding en gezondheid te vormen.
Eind vorig jaar bracht ze al haar kennis samen in haar eerste boek: Voeding als levenskracht, welk stofwisselingstype ben jij?