Kookworkshop:     Eet Energie,  Leef Energie.

zaterdag 14 november   (10u - 13u)

Ik ben altijd moe
Ik voel me opgeblazen
Ik kan niet uit de snoepkast blijven
Mijn gewicht, een ramp ...

Dit zijn enkele uitspraken die dikwijls naar voor komen in de praktijk. 
Voeding speelt hier een belangrijke rol.
Immers voeding moet je 'voeden' om:

• je dagelijkse activiteiten te kunnen uitvoeren
• je goed te voelen in je vel
• je immuniteit op peil te houden zodat je niet ziek wordt
• je creativiteit te boosten
• ...

In de 5-elementenleer bestaat er een klare visie over het belang van energetisch uitgebalanceerde maaltijden bereiden en de impact op ons algemeen welzijn en ons goed functioneren.
In deze workshop gaan we in op volgende items:

• de werking van het maag/milt systeem, dit systeem speelt een cruciale rol in het omzetten van voedingstoffen in energie 
• de energierovers, wie zijn ze, wat doen ze en waarom
• ​de energiegevers, wie zijn ze, wat doen ze en waarom
• de do's en de don'ts om een energieke maaltijd samen te stellen

Bijdrage:   € 60 p.p.

Vooraf reserveren verplicht.